1、把训练的目标定在永远达不到的地方,但还是要达到你会感到疲 累,犹豫,甚至沮丧的程度,但你不许放弃,因为胜利...
科比用了29岁零122天就拿下了20000分,是联盟历史最年轻达到20000分的球员,比张伯伦和乔丹都要早。 2008年11月15日:在湖人与活塞的比赛中得到29分,其职业生涯总得分...
关于科比的篮球电影:纪录片《科比工作进行时》,微电影/广告《科比就是黑曼巴》其他的篮球电影: 《卡特教练》 Coach Carter 导演: 托马斯·卡特 Thomas Carter 主演...
十二岁,好吧,你的手臂肌肉没有成型,手腕韧带没有拉开,还处于成长阶段,三分球要求手腕力量比较大,现在还不适合练!投篮动作和篮下投的动作是一样的,身体连贯...
但是一方面也要多注意手表力量的训练,平时多注意做做运动,增加手部力量; 第三,就是方向感的培养,其实投篮并不是靠瞄的准的,像NBA中,科比被人防到脸上了,但...
投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了,刚开始...
(三)瞄准点 瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 1.直接命中的瞄准点:通常瞄准...
你好~我来说一下投3分秘诀~~~练习篮球3分远投诀窍 3分球技术:手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动力定型,让自己的手,胳膊能...
科比·布莱恩特,这位曾经的篮球巨星,身穿黑色的湖人队球衣,在篮球场上就像一团燃烧的火焰。他的每一次出场,每一次触球,都充满了无法预测的戏剧性。阳光洒在科...
2.投篮的力量,很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的,笔者认为是从脚尖发力,带动腰部(关键位置),然后带动手臂,用手指拨球!所以,一个环节没...
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