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第一步:把西兰花的花苞手撕成小朵,花茎不要扔掉,切成薄片就比较容易炒熟了,口感和花苞一样清脆。五花肉切片放入碗中,加适量料酒、淀粉抓均匀,腌制15分钟,这...
1、准备好清炒西兰花的食材,有西兰花和切好的蒜瓣。2、这一步将西兰花焯水,除去苦涩味道,焯好的西兰花盛出,以备...
1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小...
由于西兰花顶端花球中的小花蕾比较密集,所以容易隐藏细菌、虫卵等,炒西兰花之前,要先将它清洗干净,这样才更有利...
怎样炒西兰花才好吃?第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里有一个...
西兰花,又名花椰菜 清炒花椰菜 【原料】:西蓝花一斤,胡萝卜一根。【做法】:步骤1:西蓝花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。步骤2:胡萝卜...
西兰花的炒菜做法:材料:西兰花、葱、姜等。<br>1.食材集合,胡萝卜切菱形片,西兰花掰小朵。<br>2.西兰花加一匙...
1、首先将西兰花清洗干净,然后切成小块。2、之后,放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。3、接着,取一个小碗,倒入1汤匙蚝油,再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。4...
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