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什么是长寿食品？看图片。这也是健康长寿的关键。周阿姨的指尖也异常的修长。张强解释说，虽然指尖的形状与遗传有一定关系，但指尖的皮肤状况也与血液循环状况密切相关。指尖修长，往往意味着全身血液循环良好，气血通畅。李华听得津津有味，不禁感叹道：“原来长寿真的很重要。”张强笑着继续说道：“这个故事我不会讲完。

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当我们谈论老年人的生活习惯时，我们往往会想到一些固定的模式：早睡早起、悠闲散步、读书、下棋。但你知道吗？一些看似“不太好”的习惯可能就是他们长寿的秘诀。是的，你没有听错，今天我们就来讨论一下老年人哪些“坏习惯”可能意外地有助于长寿。也许你会给自己或小毛猫带来惊喜。

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但人们仍然希望活得更久，在世上停留得更久。我们的祖先曾说过：“衰老有五关，克服五关，就能长寿”。当你年老时，如果能成功克服这五关，就能长寿。没有留下任何遗憾。俗话说：“生命只有一百年，如果你看不起它，那就什么都不是”。人活着不是为了熬过岁月，而是为了享受生命中的每一个瞬间，无论是幸福还是灾难。

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它甚至可能有助于长寿。老年人哪4个坏习惯值得学习？老年人适度打哈欠可能是一件好事：打哈欠通常被认为是一种乏味的行为。事实上，一些研究证明，适度打哈欠可以缓解干眼症。这是因为干眼症患者经常会出现眼睛发红、眼痒、疼痛、烧灼感、怕光等情况，打哈欠的动作就结束了。

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人们对长寿的追求是一个永恒的课题。没有人不希望自己和家人长寿！人的命运是人的意志，而不是神的意志。我们无法改变神的旨意，但我们可以尽力而为。 “老年有两个障碍，如果你克服它们，你就会活得更久。”古话说，这是哪两关，有何含义？看完你就明白了。 1. 七十岁是一个障碍。看来圣人孔子73岁就去世了，这么多人都安好啊！

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