1、饭前和饭后半小时都不宜喝茶,饭前饮茶,茶入肺腑会冷脾胃,不利于食物的消化与吸收。2、饭后也不宜饮茶。因为,饭后立即喝茶,茶水会冲淡胃液,影响食物消化,...
饭前饭后20分钟左右不宜饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸和荤腥食物中的蛋白质会合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠道蠕动减慢,易造成便...
饭前不宜喝茶,饭后30分--1小时喝茶为好。
饭前饭后不宜立即喝茶,最好隔开半小时再喝为宜~因为空腹喝茶容易醉茶~饭后喝茶会影响消化,导致消化不良。
在时间选择上,下午三、四点和饭后一小时左右是较为适宜的喝茶时间,可以提神和帮助消化。但晚上喝茶应控制浓淡和时间,最好在九点左右,以避免影响睡眠和消化。然...
吃完饭后最好1小时再喝茶。饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液...
在饭前,专家建议选择菊花茶等淡茶,但避免在进餐时饮用,以防影响消化。饭后,建议先喝白开水清理口腔,半小时后可适量饮用淡茶,如普洱熟茶,它对睡眠影响较小。...
饭后,最好等待至少半小时再喝茶,一小时或一个半小时更佳。这是因为食物在胃中消化需要时间,而茶水的碱性可能会干扰消化过程,导致消化不良、便秘等问题。饭前半...
刺激胃肠收缩,且使胃中消化酶分泌液减少,不利于食物的消化吸收;其二是茶中含有鞣酸,鞣酸一是易与食物中的钙、铁等微量元素反应生成沉淀,形成结石,二会刺激胃...
首先,饭后饮茶的最佳时间应在餐后半小时至一小时后,这是因为食物在胃中消化需时约30分钟,饭后立即喝茶,特别是浓茶,可能影响胃液和肠液的分泌,导致消化不良、...
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