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豆浆补充的营养是什么

发布时间：2024-07-26 19:24
下面围绕“豆浆补充的营养是什么”主题解决网友的困惑

19. 钾：每100克豆浆含有48毫克钾，有助于维持正常的神经和肌肉功能。20. 钠：每100克豆浆含有3毫克钠，含量较低，有助于保持低盐饮食。21. 镁：每100克豆浆含有9...

4、防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血...

豆浆中的营养成份有：豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高,另外豆浆中还含有大豆皂甙、...

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何...

长期坚持每天喝豆浆，是一个不错的生活习惯，豆浆不仅营养丰富，也是许多人中式早餐必备的饮品，豆浆当中含有大量的...

1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。2.豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的...

豆浆富含丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。一、蛋白质豆浆作为一种植物蛋白来源，含有丰富的蛋白质。蛋白质是人体生长和修复组织的...

豆浆的营养豆浆是一种富含多种营养的饮品。它含有丰富的植物蛋白，同时还包含多种微量元素如钙、铁、锌等，以及维生素如维生素B和维生素E等。此外，豆浆还含有植...

1、蛋白质：大豆蛋白所含的氨基酸是人体必需氨基酸，属于优质蛋白，含量为30%左右。2、碳水化合物：主要为淀粉，大豆低聚糖，纤维素。除了淀粉提供能量，大豆低聚...