1、击球前:转身移动到位,到位后“抽刀式”引拍,肘关节上抬。2、击球时:转肩以大臂带动前臂,以肘关节为支点,球拍触球前最后一刹那,控制拍速,正拍面轻击来球...
1、反手劈吊:将球拍切击角度调大,并在挥动球拍时尽量与底线平行,此外还要保证击球点在手持球拍一侧的肩部上方,击球时将前臂快速外旋,用斜拍面来快速切击球托...
反手吊球时,握拍要顶竖面,拍面成V形,挥拍时放慢速度,利用小臂和手指的力量,这样能有效避免肩部受伤。细节之处见真功,每一次练习都要注意动作的完整性和发力...
击球点 :很多人打不好,还是没有找准击球点,要么球太靠前,要么太靠后。击球点不准,发力就不够,球的质量就不高。最好的击球点就是在 肩膀上方略靠前 。击球点...
1、正手吊球:击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,击球托的后部和...
1. 正手吊球技巧 击球准备和前期动作同正手高球。击球的关键主要在于:击球点要比高球稍靠前一些,正手吊直线时,拍面正对来球,利用手指、手腕和前臂旋内的动作,...
当来球在你正手区域时你可以采用正手吊球。方法是:击球力量要小,击球之前突然减慢挥拍速度,握拍放松包切球托,手腕由外展到屈收,手指屈捻发力。如果包切右侧就...
1、击球点比高远球要前一点。类似于杀球位置。但击球点要高。这样才能贴网。很多人感觉击球点靠前就觉得击球点低了。其实不然,你只要步伐好,一定要退到位置,让...
反手球是一般羽毛球业余爱好人员的弱项。练习反手的时候要做到:一是握拍侧的肩膀对着球网;二是要有引拍动作;三是利用手腕发力,同时带动腰部和胯部一起发力。吊...
动作上可以分为拦截吊 轻吊和劈吊 出球线路上可以分为直线和对角
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