1、中脘穴:中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。中脘穴是身体中一个重要的交汇穴道,是身体中不同静脉所交汇在一起的一个穴道,其中包括了任脉、小肠...
承山穴是最有效的祛除人体湿气的穴位,其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气,所以,刺激它能通过振奋膀胱经的阳气...
在小腿前外侧,外膝眼下四横指宽的位置有一个比较全能的穴位,就是足三里,常按此穴,不仅可以健脾养胃,还对祛除湿...
脾湿按顺序按摩中脘穴,关元穴,足三里穴,丰隆穴,三阴交穴,阳陵泉穴。
三阴交 阴陵泉
中医认为脾主运化,是后天之本,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。所以通过按摩一些健脾的穴位,是可以在一定的程度上达到祛湿的效果的。健脾祛湿...
沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷,就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里,时间不拘,空闲的时候就可以,但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿,...
1、脾俞:归属于足太阳膀胱经,是治疗脾胃疾病的要穴,艾灸贴贴在此穴可以健脾利湿,和胃益气,有一定祛除湿气的作用。2、胃俞:属于足太阳膀胱经,艾灸贴贴在此穴...
很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。3、阴陵泉穴 ...
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