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石榴含维生素c

发布时间：2024-09-02 18:02
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1、维生素C：石榴中维生素C含量较高，适量吃石榴可以为身体补充一定的维生素C，能够促进机体对铁元素的吸收，预防缺铁贫血。2、维生素B族：石榴中含有维生素B9，即...

1. 维生素：石榴富含维生素C，每100克石榴可提供16.4毫克的维生素C，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成和抗氧化作用。2. 矿物质：石榴含有丰富的矿物质，包括钾...

1. 维生素：石榴富含维生素C，每100克石榴果肉中含有约10毫克的维生素C。此外，它还含有维生素K和维生素E等。2. 矿物质：石榴富含矿物质，如钾、锌、镁和铁等。每1...

石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。果实中含...

石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳...

石榴果实中含有丰富的维生素C，其含量是苹果及梨的2倍还多。石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量。果实中含有维生素C及B族维...

据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。 ...

石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。还富含丰富的各种酸类，包括有机...

石榴含有多种营养成分，包括维生素C、维生素K、维生素E、维生素B6、叶酸和钾等。此外，石榴还富含纤维、抗氧化剂和多种植物化合物，如类黄酮和多酚等。这些营养成...

据分析，石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等。其维生素C的含量比苹果高1~2倍，但脂肪、蛋白质含量较少。以色列有学者研究证明，如每天饮用2...