五十二、形劳而不休则弊,精用而不已则劳。——佚名 五十三、树怕剥皮,人怕伤心。——李悝 五十四、以治气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。——荀子 五十五、养...
二、控制自己的饮食小编觉得养生最重要的东西就是要控制好自己的饮食,因为在现实生活中很多人都没有办法管住自己的...
养生的真正秘诀在于吃的多不如吃的对,这是因为,食物除了可以补充身体营养外,因为食物属性和所含物质不同,会对不...
养心就是释放心理压力。现代人压力大,多多少少有一点心里健康问题。在压力过大时,可以选择听听音乐放松一下,或者...
养生的第二个关键因素就是尽心有规律的运动。生病的人需要运动,没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时,达到强身健体,增强意志、促进消化循环,增强...
10、口腹不节,致病之因;念虑不正,杀身之本。——林逋 11、形坚则气全。——无名氏 12、萝卜上了街,药方把嘴撅。——李光庭 13、保持一生壮健的真正方法是延长...
这都是由于懒而导致的疾病,那么这个时候我们就要逆自然而行,就是不要好逸恶劳,自己再不愿意运动也要每天坚持晨跑...
20、萝卜上了街,药方把嘴撅。 养生格言经典名言 5 1、夜饱损一日之寿。 2、药补不如食补。 3、心情舒畅百病消。 4、...
苟日新.虽:蛀蚀.——《论语·里仁》 [解读]早上得知真理.士季便说,夕死可矣,舍身成仁的心迹:忧惧不安的样子.——《老子·第六十四章》 [解读]千里遥远的路程是从脚...
末伏养生,“四不做”1.不要凉水洗澡 大汗淋漓,热不可耐,当然想尽快降温。有人在此时洗冷水澡,以解烦热之苦,这...
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