清淡菜谱150例

发布时间：2024-09-29 10:23
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清淡饮食的菜谱

清淡饮食的菜谱1 1、龙井虾仁 龙井虾仁是中国浙江省杭州市传统风味名菜，为浙江菜系。龙井虾仁将茶饮与虾仁融合，整体清新软嫩，虾仁玉白，鲜嫩，芽叶清香，色泽...

有没有适合孕妇可以吃的清淡营养菜谱大全及做

豆腐皮粥原料:豆腐皮2张,粳米10克,冰糖150克,清水l0oo克。作法:豆腐皮用水洗净,切成小丁块。粳米淘洗干净,下锅,加清水,上火烧开加入豆腐皮,冰糖、慢火煮成粥。特点...

食堂周菜谱每个人4元标准,一共70人。

星期一：早餐：小菜：咸菜丝、花生米、海带丝、柞菜丝、酱土豆、咸鸭蛋 主食：豆浆、绿豆粥、煮鸡蛋、糖饼、花卷 午餐：红烧狮子头、肉炒青椒土豆片、烧茼蒿、炒青...

流食食谱有哪些

常见流食食谱包括：稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥 蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋 各种牛奶及奶制品--...

推荐8道减肥菜谱,热量极低,还营养饱腹,做法简单,好

莴笋烩山药就做好了,清淡爽口,简单好吃,这个菜真的是又简单又深受大家的喜爱。对于小孩子来说,这道菜也是非常受欢迎的,玉米和山药都带着丝丝清甜,吃起来脆脆的,颜...

请高手赐教几个好菜谱吧

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清淡点的汤都有什么汤

清淡营养汤有哪些 一、乌贼骨鸡肉汤 功效 益气补精、补虚温中、收涩止血、止带安胎。食材 鸡肉、乌贼骨 调料：精盐、味精。用法 每日2次，连服5天可见效。适宜季节...

养生食疗菜谱大全

食疗是我们日常生活中得常用菜式,食疗 菜谱 虽菜式多样,也有各种养生功效。下面我给大家介绍养生食疗菜谱大全,希望对你有用! 女性养生食疗菜谱 1、山药青笋炒鸡肝...

日常护肝粥、护肝汤及护肝菜肴30例食谱详解

菠菜粉丝汤：菠菜富含叶绿素，可净化肝脏，清除毒素。搭配粉丝熬汤，清淡可口，助益肝脏健康。其他护肝菜肴 西兰花炒虾仁：西兰花富含维生素C，虾仁富含蛋白质，两...

一天三餐的合理搭配(提供下菜谱)

按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果某人每天吃500 克主食,那么早晚各应该吃150 克,中午吃200 克比较合适。 早餐的科学搭配:营养专家认为,早餐是一天中...

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