混双女生跑位教学

发布时间：2024-07-27 06:30
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羽毛球混双跑位口诀

1、看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。2、先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。3、追球赶步（移动中一定要看...

你好,我平时打女双和混双比较多吗,请问如何跑位?

我也经常打混双，你就在前场封网就可以了，不要和男伴抢球，2米线之内的球和你站在中前场手握球拍伸开手臂向四周划圆，这两个范围之内的球你负责就好了，步伐就联...

羽毛球混双跑位口诀 羽毛球混双怎样打

1、看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。2、先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。3、追球赶步（移动中一定要看...

羽毛球混双跑位口诀

1、看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。2、先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。3、追球赶步（移动中一定要看...

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