水果中含锌多的有各种新鲜水果,如柿子含锌量就是比较高。总的说来叶菜和水果中含锌很少,一般每克中含锌量少于2微...
3、梨 梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和锌、钙、磷、铁、碘等微量元素,是适合给身体补锌的水果之一。4、荔枝 荔枝所含丰...
桃子:桃果味道鲜美,营养丰富,含有在水果中较为少有的锌元素,具有止咳、活血、通便等功效,是人们最为喜欢的鲜果之一。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想...
1. 石榴:石榴是含锌量最高的水果之一,每100克石榴果肉中含有0.35毫克锌。2. 葡萄干:葡萄干是一种经过干燥处理的葡萄,它的含锌量很高,每100克葡萄干中含有0.28...
“含锌量高的水果有苹果,鲜枣、梨、酸枣、草莓、杏、香蕉、柠檬等等,但是水果中的含锌量不如动物产品中的高,像海产品、瘦肉等等都是含锌量比较高。一,水果中苹...
含锌多水果有以下:苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。苹果富含了丰富的营养元素,不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物...
水果中含锌比较丰富的有黑枣,苹果,桃,香蕉,梨,柠檬,橘子,柿子,酸枣,杏,草莓等。1、黑枣 黑枣,属柿树科、...
含锌的水果有苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等。锌是一种化学元素,它的化学符号是Zn,它的原子序数是30,在化学元素周期表中...
含锌量最高的10种水果 水果中含锌量较高的有橘子、柠檬、柿子、桃、香蕉、杏、草莓、黑枣、酸枣、梨、鲜枣、苹果,其中苹果是含锌量最高的,相比水果肉类食物中含...
No.10,葡萄,锌含量为0.18毫克/百克……含量太少的就不罗列了,相信前十大排名已经可以帮到您。如果想通过吃水果来...
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