1. 酸辣汤:材料:鸡蛋2个,豆腐100克,黑木耳50克,胡萝卜50克,青椒50克,姜蒜适量,鸡精、盐、醋、酱油、白胡椒粉适量。做法:1)将黑木耳泡软切成丝,胡萝卜和...
4、降火粥:山药糯米粥 中医认为,粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材...
1. 绿豆汤:材料:绿豆50克,冰糖适量。做法:将绿豆洗净,加入适量清水,煮沸后撇去浮沫,转小火煮30分钟至软烂,加入适量冰糖调味即可。2. 花生汤:材料:花生50...
功效:清热解毒、清热去火。豆皮丸子汤 原料:豆皮50克,鸡蛋1个,猪肉末50克,葱、姜、蒜、香油、香菜、料酒、盐、醋、淀粉各适量。做法:先将豆皮和肉末放在一个...
1. 清淡去火蔬菜汤 原料:胡萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、西兰花、蘑菇、清水、盐 步骤:1. 将胡萝卜、番茄、黄瓜、洋葱切成小块。2. 锅中加入足够的清水,将切好的蔬...
1、清热去火汤——冬瓜水鸭汤 原料:老冬瓜1块(约800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法:冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的...
将海带、冬瓜、白萝卜和鲜香菇放入,煮沸后转小火煮10分钟。3. 打入鸡蛋,搅拌均匀。4. 加入薄荷叶继续煮2分钟。5. 最后调入适量盐,根据个人口味调整即可。这款清...
春节期间,很多人宅在家里,大鱼大肉吃得多,或者辛辣的食物吃得多,这些食物吃多了就容易上火,“上火”为民间俗语,又称“热气”,这时候我们就要吃一些蔬菜,那么我们吃...
第一道:凉拌苦菊拌凉菜苦菊的做法如下所示:食物提前准备:苦菊,蒜泥,干辣椒丝,盐,白砂糖,生抽酱油,陈醋,耗...
上火在日常是比较常见的一种体征,天气、饮食、情绪方面等都可能会引起上火,若要防上火,在平时的饮食中就要格外注意,避免易上火的食物,可以选择去火清火的饮食...
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