《科学(3-6年级)课程标准》提出:小学科学课程是以培养学生的科学素养为宗旨的科学启蒙课程,结合学生的实际情况,本课主要采用“探究——研讨”的教学方法,通过让学...
第三部:试讲 试讲就是将你之前在备课室里备好的课用十分钟的时间讲出来,十分钟不可能做到面面俱到,所以我们需须讲出这节课的重点,而这一部分也是大家比较难把...
一般来说把800米分成四个200米:第一个:利用身体60%~70%的力气跑完,因为第一个200米一般都很轻松,但要注意节省体力,不要一上来就把所有体力都用完!第二个:坚持...
如果是肌肉酸痛,说明你平时没有锻炼,猛的一练身体里乳酸分泌过多,身体吸收不了产生酸痛。用热水泡一下,再按摩一下。做一下拉伸会好一些。
2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。跳绳的练习方法:...
在摆腿折叠前摆的同时,另一腿的大腿积极下压,足前掌着地,膝关节缓冲。提高速度:速度很显然是影响短跑成绩的一个...
体重为60kg,每次引体向上上升高度为0.6mA、克服重力做功为W=mgh=60×10×0.6J=360J,故AC错误;B、全过程克服重力做功的平均功率为P=nWt=15×36060W=90W,故B正...
由于疫情的缘故,这个暑假我们家留在家的时间比较多,所以我就开始整理出一些给娃鸡 体育 的资源。看了好多的网站及视频后,我整理出4个我认为是最好的资源给大家...
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3.专业课 (1)学校体育学;运动生理学;运动训练学,这三本是学校的参考书,华南师范大学的专业课考试比较偏向于基础,所...
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