专家认为,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的食物也有助于降火。绿豆、薏仁、芦笋、丝瓜、西瓜、芦荟、蚌类可以清热; 也可藉由调节身体水分(中医称为沥湿)的红豆、...
无论是怎么升起来的肝火,都可以尝试运用食疗的方法把肝火“喝”下去。推荐几款适用于灭肝火的饮品:菊花茶:用菊花...
去肝火的食物1.清肝火的水果 荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。柚子、梨:性寒味微酸,除能...
去肝火的食物:(1)梨水川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。去肝火,对头痛、头晕、...
在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物
去肝火的食物有哪些?1、芹菜泻火粥材料:连根芹菜120克,粳米250克。做法:将芹菜洗净之后切碎,与粳米一起加水适量煮成粥,早晚皆可食用。功效:芹菜营养价值丰...
肝火旺吃以下食物可缓解:1. 苦瓜 苦瓜是清热解毒的蔬菜,对肝火旺的人来说十分适宜。苦瓜中含有多种营养成分,具有消暑退热、清心明目的功效。2. 芹菜 芹菜性凉,...
梨可以润燥消风,醒酒解毒,所以也可以起到降肝火的功效,同时梨中含有非常丰富的蛋白质,脂肪,粗纤维,铁等物质,...
苦瓜(丝瓜)只冬天有,但貌似最好 黄瓜芹菜土豆长年有,且便宜 西瓜、梨 甘寒,能清热降火,润肺化痰。橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。杨桃 能生津止喝,祛风热...
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